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大笑就跑出尿液?谈产后尴尬的漏尿困扰

时间:2020-09-10人气: 作者:
怎么稍微用力大笑或咳嗽就会漏尿了?这样的尴尬情形经常发生在产后妈妈身上,历经生产过程变化,妈妈的骨盆腔因为松弛而无力,撑不住之后,只要大笑或是咳嗽就有尿液溢出。尴尬的漏尿问题,是很多产后妈妈的困扰,其实只要用对方法,这样的问题能得到妥善治疗。

盆底肌松弛.承受压力降低
产后漏尿是新手妈妈最常遇到的问题,也可称作是产后尿失禁,多数形成的原因,是在女性生产时,胎儿经过产道造成骨盆底神经与组织损伤,导致盆底肌松弛,使尿道支持力变弱,所以只要用力或打喷嚏、大笑时,因腹部压力增加,造成妇女产后会出现程度不一的尿失禁及骨盆脱垂松弛问题。

有些人会想,是不是只有自然产的妈妈才有尿失禁问题呢?其实不尽然,除了胎儿通过产道导致的因素,怀孕本身就会对盆底肌造成一定的伤害,整个孕期都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,而导致松弛,当压力承受度降低,不自觉只要稍微用力,就会产生漏尿情形。

妳是属于哪种类型?
大笑就跑出尿液?谈产后尴尬的漏尿困扰(图1)
1.应力性尿失禁(Genuine stress incontinence)
又称为「压力性尿失禁」,许多自然产的妇女多半属于这个类型,只要腹部一用力,如剧烈咳嗽、大笑、提重物等就会出现漏尿情形。

2.急迫性尿失禁(Urge Incontinence)
所谓「急迫性尿失禁」,是指在突发性的尿急时,患者会有因尿意过度急迫,却等不及上厕所就尿出来的窘况。

3.满溢性尿失禁(Overflow Incontinence)
满溢性尿失禁患者,因为膀胱无力收缩,往往任由它胀尿,等到超过一定限度,膀胱内压大于尿道压力,尿就因此溢漏出来。

依照症状轻重.适合不同治疗
自然产后有尿失禁的妇女多半属于应力性尿失禁,而对尿失禁患者,建议妈妈们可以透过「凯格尔运动」,锻炼骨盆基底的肌肉,改善因生产而造成的膀胱、子宫下垂情形,而根据美国运动家医学会建议,凯格尔运动需要持续做5个月才会有明显效用,所以在怀孕时医师就会建议孕妇开始训练。

另外,若为轻度的应力性尿失禁,由于生产造成的骨盆松弛,阴道雷射可加强阴道与泌尿道之间的结缔组织,对于轻度的应力性尿失禁也会有所帮助,改善程度可达80%。但若较为严重的应力性尿失禁,例如在走路或是上下楼梯时就会有漏尿的情形,便需要进行悬吊手术。

雷射治疗.刺激胶原蛋白
目前在轻度应力型尿失禁方面,最新的治疗方式是用阴道雷射,作法是将探棒放入阴道后,以雷射刺激胶原蛋白,增加紧实感,相较传统动刀手术,雷射术后恢复快、疼痛感更低。尤其是年轻的产后妈妈,可以选择雷射治疗,刺激阴道周边胶原蛋白再生与重组,提升尿道支持力,改善阴道松弛与漏尿。

产后尿失禁程度会有不同差异,经过诊断后给予适当治疗,可以有效改善扰人的尿骚味。
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